Бегство от депрессии

depr07Известен опыт со стаканом воды для определения оптимистов и пессимистов. Если человек говорит, что стакан наполовину пуст – значит он пессимист. Если говорит, что наполовину полон – значит оптимист. А если скажет, что “объем воды и воздуха в емкости примерно равен”, значит это физик или математик. Чем показателен этот опыт, что в большинстве случаев испытуемые смотрят скорее не на стакан с водой (за исключением физиков и математиков), а вглубь самих себя. Стакан с водой выступает лишь символом, выражающим внутренний настрой человека.

Говорят, этот опыт однажды расширили. Задали вопрос: “какие  чувства и мысли вас посещают при виде стакана воды?”. Один ответил, что стакан с водой – положительный символ, поскольку вода дает жизнь жаждущему человеку. Другой увидел в стакане с водой символ жизни на нашей планете. Еще один – чистоту помыслов. Все это примеры положительные. Были и более депрессивные ответы. Один ответил, что стакан с водой на столе внушает ему опасение: он может упасть, а вода – разлиться, что создаст неудобства. Один сказал, что стекло – это хрупкий материал, и он представляет капли крови порезов от осколков разбившегося стакана. Возможно, есть и более чудовищные ассоциации, связанные со стаканом воды. В психиатрических клиниках, например.  Это доказывает то, что человек зачастую не способен рассуждать абсолютно объективно, не может твердо сконцентрироваться на объективной реальности. Стакан с водой – это просто стакан с водой, и ничего более! Субъективная реальность для человека необычайно весома.

depr06Вероятно, Иисус Христос имел в виду это явление, когда однажды сказал: “Светильник для тела есть око. Итак, если око твое будет чисто, то всё тело твое будет светло; если же око твое будет худо, то всё тело твое будет темно. Итак, если свет, который в тебе, тьма, то какова же тьма?”. Каким взглядом мы взираем на мир? Каким мир кажется нам? Если в стакане воды можно увидеть все, что угодно, то жизненные ситуации тем более можно истолковать как угодно.

Известен “эффект обратного действия”. Этот эффект заключается в том, что если вы захотите переубедить заблуждающегося в чем-либо человека, если соберете факты, все доказательства и предъявите их, то есть вероятность, что человек лишь более утвердится в своем мнении. Это относится не к случаям когда надо доказать, что определенный сорт колбасы в магазине не слишком качественен. Это относится к случаям, когда речь идет об укоренившихся убеждениях. Иными словами, часто мы слышим только то, что хотим услышать, видим только то, что хотим увидеть, понимаем как хотим понять и наглухо закрыты для иных точек зрения. Хорошо, что наше психологическое состояние не бывает стабильным, и мы иногда “открываемся” для нового!

Пессимизм, уныние, “очернение” окружающей реальности в своих собственных глазах – это безусловно тормоз, маленькая смерть души. При этом даже опытным психологам иногда тяжело добраться до “дна колодца”, где сидит запертая со всех сторон человеческая душа. Со дна этого колодца человеческий разум поднимается сам собой, под воздействием непонятных факторов. И небо становится опять голубым, воздух – чистым и кристальным, и опять хочется жить. А если человек не выходит из депрессивного состояния, то мир потрясают неприятные или даже чудовищные поступки. Ведь даже стакан воды может нести в себе угрозу для депрессивного и угнетенного человека.

depr05Лишь вера в непобедимое добро, разумность Вселенной, справедливость вечности могут настраивать сбившийся человеческий разум. Необходимо перенести свое внимание с сиюминутного, временного, незначимого на глобальное, вселенское, вечное. Религиозное сознание зиждется на этом приеме. Научное сознание, осознавшее масштабность вселенной, с недавнего времени тоже дает возможность забыть о своей депрессии. Когда человек видит бесконечное разнообразие Вселенной, разные формы существования, когда он начинает постигать новое, он покидает свой порочный замкнутый мир с его ложными установками. А верующий в Бога человек способен сколь угодно долго, словно меняя атомные орбиты, уходить от уныния и депрессии материального существования. Недаром в Библии есть одно из имен Бога: Бог утешения.